| RUBRIQUES | COURSE DES 20KM | COURSE DE RELAIS 2 x 10KM |
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| Date de la course | Dimanche 26 novembre 2023 | |
| Départ | 10h00 – rue de la Carriérasse (Domaine d’Ô) | |
| Arrivée | rue de la Carrièrrasse (Domaine d’Ô) | Place du Peyrou (relais au km 10) |
| Distance | 20 kilomètres en une seule boucle | Même parcours, mais relais au km 10 |
| Type de course | En individuel ou par équipe de 4 à 25. Tous les participants parcourent les 20 km |
Uniquement par équipe de deux. Aucune possibilité de faire un parcours de 10 km en individuel |
| Temps estimés | de 1h05 à 2h35 | de 1h10 à 2h30 |
| Ravitaillements | km 5, km 10, km 15 et arrivée 20 km : eau, fruits, sucre, etc. | |
| Secours | Médecins de la course et équipes de la Croix Rouge | |
| Chronométrage | Identification du coureur par puce jetable apposée sur le dossard. Il n’y a pas de prise de temps individuelle au niveau du départ, le déclenchement de tous les chronos se faisant simultanément, au signal du starter. A l’arrivée, l’arrêt de chaque chrono individuel se fait par lecture des puces attachées au dossard, au passage sous le portique d’arrivée. |
Le 1er relayeur possède un dossard avec puce, le 2ème relayeur est aussi identifié par puce jetable apposée sur son dossard. Le passage de relais se fait au kilomètre 10, les deux coureurs doivent passer la zone relais matérialisée par un tapis afin que les deux puces soient détectées. C’est le passage sous le portique d’arrivée qui arrête le chrono de l’équipe. |
| Récompenses | Podium et cadeaux pour les premiers. Maillot pour tous les inscrits. | |
| Frais d’inscription |
26 € (+1€ de frais d’inscription) envoi postal offert 26 à partir du 1/11 (+1€ de frais d’inscription) 27€ le dimanche de la course dans la limite des dossards restants (et uniquement pour la course des 20km en individuel). |
19 € par participant + frais d’inscription, envoi postal offert 19€ par participant à partir du 1/11 + frais d’inscription Uniquement par internet |
| Le Village | Domaine d’Ô – Ouverture le dimanche 28 à 8h pour les dernières inscriptions et pour le retrait des dossards | |
| Vestiaires | Domaine d’Ô | Place du Peyrou (attention : pas de vestiaire au km 10) |
| Animations | Animation musicale et commentaires durant la course, sur le village. | |
| Transports | Tramway ligne 1 arrêt Domaine d’Ô – Liaison directe par la ligne 1 entre le village (départ et arrivée des 20 km) et le point de relais de la course 2 x 10 km | |
| Organisateur | Lions Club Montpellier Languedoc | |
| Labels |  FFAComité d’Athlétisme de l’Hérault – CDCHS-34 – Avis favorable en date du 05/06/2020 |
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